効率よくHMBを摂取して、俺史上最強理想の自分へ!シェイカー不要のサプリメント型プロテイン
なんと言ってもコスパが最高!初月は1日16円だから財布に優しい。1日に4粒の摂取でいいので、ルーティン化しやすいところも嬉しい。
飲み始めてまだ効果は特に感じてないです。日常生活の運動量だと意味ないのかもしれませんね。少しずつ筋トレします。
これに変えてトレーニング後の回復が早くなりました。元々筋肉がつきにくいのですが、少しずつ効果を感じてます。